Dein Online-Studio für Gesundheit, Bewegung und Entspannung
Über 20 Live-Kurse pro Woche – Yoga, Face Yoga, Functional Training, Meditation und Breathwork. Für mehr Energie, Beweglichkeit und Gelassenheit – bequem von zu Hause aus.
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Meet the Team
Veronica
Mein Beruf ist meine Berufung – ich will Menschen bewegen!
Schon 2014 hat mich der Vereinssport in die Welt der Groupfitness gezogen – seitdem lässt mich die Faszination für Training und sportliche Entwicklung nicht mehr los. Mein Wissen habe ich an der Deutschen Sportakademie Köln und in der Ausbildung zur Neuroathletiktrainerin bei Lars Lienhard vertieft, um Training noch gezielter, effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten.
Heute trainiere ich als Athletik- und Konditionstrainerin Tennisspieler:innen und Fußballmannschaften in Kleingruppen – sowohl im Jugend- als auch im Erwachsenenbereich. Als Personal Trainerin begleite ich zudem Einzelpersonen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Leistungsfähigkeit. Ob Einzel- oder Kleingruppentraining – mein Ziel ist es, Ausdauer, Kraft und Bewegungsqualität zu verbessern und dabei jede Menge Spaß an der Bewegung zu garantieren.
Lizenzen & Qualifikationen:
Übungsleiterin C-Lizenz (DOSB, Breitensport)
Fitnesstrainerin B-Lizenz (Deutsche Sportakademie Köln)
Cardio-Trainerin A-Lizenz (Deutsche Sportakademie Köln)
Präventionstrainerin A-Lizenz (Deutsche Sportakademie Köln)
Functional-Fitnesstrainerin A-Lizenz (Deutsche Sportakademie Köln)
Liz. Neuroathletiktrainerin (Neuroathletic-Institute, Lars Lienhard)
Carola
Deine Begleiterin für ganzheitliche Gesundheit
Mein Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele – für nachhaltige Gesundheit, mehr Energie und innere Balance.
Mit meinem Kursprogramm bekommst du Werkzeuge und Begleitung, die dich dabei unterstützen:
- hinderliche Muster zu lösen
- deine Ernährung und Bewegung bewusst zu gestalten
- durch Fasten neue Kraft zu schöpfen
- Gelassenheit und Klarheit durch Yoga zu entwickeln
Alles, was du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten, steckt bereits in dir – ich helfe dir, es zu aktivieren.
Lizenzen und Qualifikationen:
- Geprüfte Ernährungsberaterin (A-Lizenz)
- Yoga Lehrerin (500h)
- Liz. Face Yoga Trainerin
- Personal Fitness Trainerin (A-Lizenz)
- Lizenzierte Hypnosetherapeutin
- Breathwork-Trainerin
- M. A. Wirtschaftspsychologie
Das Kursangebot
Yoga
Klassisch, kraftvoll und achtsam – ideal für innere Balance.
Von Hatha bis Vinyasa und Yin Yoga - buche den Stil, der zu dir passt.
Mobility und Functional Fit
Spare Dir das Fitnessstudio!
Ganzkörper-Workout und Core Fit für Kraft, Stabilität & Ausdauer
dienstags, mittwochs, donnerstags
Face Yoga
Entspanne & straffe deine Gesichtsmuskeln. Spürbare Effekte nach wenigen Sessions.
Montag bis Freitag am Morgen und Abend.
