Fasten online

Ganz leicht online Fasten

nach Dr. Buchinger

Fasten online

Willkommen zu diesem Online-Fastenkurs! Hier findest Du alles, was Du brauchst, um gesund und nachhaltig zu fasten – bequem von zu Hause aus. Egal, ob Du Deine ersten Schritte ins Fasten machst oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs unterstützt Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen.

Entdecke die positiven Effekte des Fastens auf Körper und Geist, während Du wertvolle Tipps und Anleitungen erhältst.

Starte jetzt Deine Reise zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden – zu Deinem persönlichen Starttermin und mit professioneller Begleitung.

Dein Online-Fastenkurs für zu Hause

Was dieser Kurs Dir bringt:

 

  • Ein gut begleitetes Fastenerlebnis zu Hause, um Dir das Fasten ganz leicht zu machen. Komplett mit Entlastungstag, 5 Fastentagen und einem Aufbautag. 7 Tage lang täglich eine Mail mit den Zugangsdaten zum exklusiven Teilnehmendenbereich. Erlerne das Fasten nach Dr. Buchinger ganz leicht, indem Du die Fastenrituale anwendest und die einfachen Rezepte nutzt, die ich Dir zur Verfügung stelle.

  • Die Fastenwoche online eignet sich auch für das Fasten während der Arbeit - suche Dir aus dem Angebot einfach die Aktivitäten heraus, die Dir am meisten Spaß machen und für die Du Zeit einplanen kannst. Die Fastenwoche funktioniert auch dann, wenn Du nicht jeden Tag vier Stunden wandern gehen kannst!


  • Eine Schritt-für-Schritt nachvollziehbare Anleitung und meine Unterstützung in dieser Fastenwoche, damit du jede Hürde während des Fastens spielend nimmst.


Damit es Dir danach genauso geht

wie den anderen Kund/innen im Programm:

Warum du unbedingt jetzt dabei sein solltest?


Profitiere von den Leistungen einer Fastenwoche zum Preis eines Kurses.

Meine Mission ist es, das Fasten als naturheilkundliche Präventionsmaßnahme gegen alle ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten bekannt zu machen. Deshalb biete ich diesen Kurs zu günstigen Konditionen an.

Dieser Kurs hat nur ein Ziel

Deine Energiespeicher wieder aufzuladen, Dir das Fasten so leicht wie möglich zu machen und - falls Du Erstfaster/in bist - Dir die Sicherheit zu geben, dass Du alles richtig machst!

Was Dich erwartet:

Du erhältst Unterstützung und alle Informationen rund um das Fasten und für eine erfolgreiche Nachfastenzeit. Mit Einkaufslisten, Durchhaltetipps und vielem mehr. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz! 

Ob Einkaufslisten, Fastenrituale oder Tipps für die Zeit nach dem Fasten: Beim fastenfit online-Programm stelle ich Dir alle Informationen vorab zur Verfügung und schlage Dir einfache und moderne Rezepte vor. So kommst Du zu Hause zu einem erfolgreichen und nachhaltigen Fastenerlebnis!

Und das Beste:

Du kannst an jedem beliebigen Tag starten!

Die Fastenwoche

Ablauf der Fastenwoche

Gleich nach Deiner Anmeldung schalte ich die Startseite für Dich frei und Du erhältst die Einkaufsliste und weitere Informationen für Deine Fastenwoche.

Im Anschluss erhältst Du immer einen Tag zuvor das Passwort für den Folgetag.


Plane ein paar Tage vor dem Start Deiner Fastenwoche ein, damit Du die benötigten Lebensmittel und Materialien noch besorgen kannst.


Die Fastenwoche besteht aus einem Entlastungstag, fünf Fastentagen und einem begleiteten Aufbautag für den maximalen Erfolg.

 

Im Teilnehmendenbereich erfährst Du alles über die bewährte Fastenmethode, Du findest Tipps für die Frühgymnastik, die Abendentspannung und Anleitungen für die tollen und entspannenden Fastenrituale nach Dr. Buchinger. 


Ab dem Aufbautag schließlich wirst Du Dich mit köstlichen vegan-basischen Mahlzeiten wieder an das Essen gewöhnen und neue Gewohnheiten in den Alltag aufnehmen, die es einfacher machen, das Gewicht zu halten und gesund zu bleiben.



Dafür steht Dir das ganze nachfolgende Wochenende zur Verfügung, so dass Du entspannt und verjüngt zurück in Deinen Alltag kommst.

Zusätzlich gibt es ein paar coole Boni für Deinen Erfolg:


  • Wenn Du magst: Jede Woche den Newsletter "fastenFITwoch" mit spannenden Themen rund um das Fasten, Fitness und gesundes Leben und immer wieder mit zusätzlichen Rabattaktionen und Angeboten.
  • Bei Bedarf persönliche Betreuung ergänzend zum freigeschalteten Kurs während Deiner Fastenwoche. Für diesen Preis wirst Du eine solche Betreuungsintensität auf dem Markt sonst nicht finden.
  • Das begleitende und nur hier verfügbare Meditationsprogramm "Achtsam Essen Lernen" mit Schreibimpulsen von meinem Fastenkollegen und Meditationslehrer Frank Aschoff zum täglichen Anhören plus Achtsamkeitstagebuch zum Herunterladen.
  • Einmal zahlen - immer wieder nutzen. Das Kursprogramm ist zeitlich nicht beschränkt und Du kannst es immer wieder zum Fasten nutzen.

Das kostet die Fastenwoche online

Herbstangebot

statt für 79,- € jetzt 59,- € p. P.  

erhältst Du den Zugriff auf den exklusiven Teilnehmendenbereich.


Diese Pauschale beinhaltet 

  • die dauerhafte Freischaltung des 7-tägigen Programms mit 1 Entlastungstag, 5 Fastentagen und 1 Aufbautag mit vielen Informationen zum Fasten, zur Ernährung und zu den Aufbautagen inkl. Rezepten für die Nachfastenzeit
  • die persönliche Beratung bei Rückfragen zu den Inhalten des Programms
Frau trinkt Orangensaft im Garten

Buche jetzt Deine Fastenauszeit!

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