Stressfrei und gestärkt im Beruf - erlebe ein Stressbewältigungsseminar mit Fastenoption für mehr Gelassenheit, Klarheit und nachhaltige Resilienz!

Eine Woche aussteigen aus dem Alltagsstress mit gesunder und vitalstoffreicher Ernährung oder als Fastenwoche nach Dr. Buchinger - besser kann man nicht in sich selbst investieren. Und das Ganze als Bildungszeit in einem fastenerfahrenen Hotel auf Rügen?

Im September und November 2025  biete ich dir in der Villa Sano auf Rügen  eine ganz besondere Bildungszeit mit Yoga, Atemübungen, Bewegung und abwechslungsreichen und aktiven Seminartagen für eine stressfreiere Arbeitswelt an!

Das Hotel ist nur 400 m vom Strand entfernt und sehr ruhig. In dem großen Seminarraum können wir sowohl gemütlich tagen als auch unsere Praxisstunden durchführen.

Es bleibt ausreichend Zeit für die Sauna und um die Umgebung zu entdecken. Auf einer Wanderung entdecken wir das schöne Mönchgut.

Das Hotel und die Umgebung sind der ideale Ort für Deinen perfekten Bildungsurlaub!

Ich freue mich darauf, Dich durch diese schöne Woche zu begleiten.

Bitte beachte: Diese Woche eignet sich als Fastenwoche für Dich nur dann, wenn Du nicht zum ersten Mal fastest. Das Seminar beschäftigt sich mit dem Thema Stressbewältigung, deshalb bestehen nur am Morgen und am Abend Möglichkeiten, das Fasten zu besprechen. Wenn Dir Begriffe wie Glaubern, Leberwickel und Einlauf ein Begriff sind, steht einer Teilnahme mit Fasten aber nichts im Wege.

Diese Woche kann zusätzlich mit leckerer Vollpension gebucht werden.

Diese Woche ist im Land Brandenburg, in Hamburg und in Berlin als Bildungszeit anerkannt. Weitere Bundesländer auf Anfrage möglich.

Die Kosten für diese Woche setzen sich zusammen aus dem Zimmerpreis inkl. Verpflegung und dem Seminarpreis. Dazu kommen noch die Kosten für An- und Abreise, ggf. einen Parkplatz außen oder in der Tiefgarage und die Kurabgabe.

Bildungsurlaub Ostsee 2025:

Aktuelle Bildungsurlaubs-Angebote von fastenfit

Ich biete Dir im September und November 2025 eine Woche Entspannung, Bildung und Fasten nach Dr. Buchinger an. Wenn Du nicht fasten möchtest, besteht auch die Möglichkeit, Vollpension zu buchen. Egal, welche Wahl Du triffst, das Seminar wird Dir mit einem ausgewogenen Anteil an Theorie und Praxis einen großen Mehrwert für Dein Berufsleben bieten.

Die Seminarinhalte - 30 Stunden zum Thema berufliche Stressbewältigung

5 Tage Bildungszeit - 5 Themen in Theorie und Praxis - Eine ganze Woche Erholung und Entspannung!

Atmen - Stress im Beruf bewältigen, selbstbewusst und gelassen auftreten

Bewegen - Gesunder Rücken, gute Haltung, die besten Übungen für den Körper und die Faszien

Essen - gute und vitalstoffreiche Ernährung am Arbeitsplatz, Meal-Prep, Fallen vermeiden

Schlafen - abschalten, zur Ruhe kommen, Gedankenkarussell stoppen, Wieder-Einschlafen lernen

Denken - Achtsamkeit im Berufsalltag, Selbstwert steigern, Stress mindern durch Neubewertung

Übersicht über die Seminarwoche

Termine:

27.09. - 04.10.2025 (Sa - Sa)

15.11. - 22.11.2025 (Sa - Sa)

Was musst Du tun, um Bildungsurlaub zu beantragen?

Du hast einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub in allen Bundesländern außer Bayern und Sachsen. In Brandenburg hast Du Anspruch auf 10 Tage innerhalb von 2 Jahren, sofern Du an 5 Tagen pro Woche arbeitest. Der Bildungsurlaub kann von Arbeitnehmer*innen und Azubis genommen werden.

Dein Gehalt wird während der Bildungstage weitergezahlt, Du übernimmst die Seminarkosten.

Da ausreichend Platz für Deine Erholung bleiben soll, sind von der Woche 5 Tage als Bildungsurlaub anerkannt. Wir starten die Woche mit einer schönen Wanderung zum Kennenlernen und Ankommen.

Du kannst Deinen Antrag bei Deinem Arbeitgeber spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn einreichen. Dies kann ganz formlos  geschehen (sofern Dein Arbeitgeber nicht intern ein Formular für Dich bereithält), aber Du erhältst von mir auch eine Anmeldebestätigung, den Anerkennungsbescheid und einen inhaltlichen Ablaufplan, so dass sich daraus der Bildungscharakter der Veranstaltung ergibt - und am Ende des Seminars eine Teilnahmebestätigung, die Dir den erfolgreichen Abschluss des Seminars bescheinigt.

Was tun, wenn der Bildungsurlaub abgelehnt wird?

Die Ablehnung deines Bildungsurlaubs durch Deine/n Arbeitgeber/in muss innerhalb einer bestimmten Frist und kann auch nur unter bestimmten Voraussetzungen erfolgen.

Bis zu 6 Wochen vor Start des Bildungsurlaubs kannst Du von der Reise kostenfrei zurücktreten. Buche also bitte frühzeitig, damit Du rechtzeitig das OK Deiner Firma hast und Deine Bildungsfreistellung sorgenfrei genießen kannst.