Hypnosetherapie

Hypnosetherapie online, in Berlin und Oberhavel

Effektive Hypnosetherapie für Dich - während des Fastens, vor Ort in Hohen Neuendorf und online

Die präventive Hypnosetherapie ist eine wachsende Disziplin, die darauf abzielt, potenzielle psychische und körperliche Beschwerden zu erkennen und zu behandeln, bevor sie sich manifestieren. In einer Welt, in der Stress, Angst und Burnout immer häufiger werden, bietet die präventive Hypnosetherapie eine effektive Möglichkeit, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu steigern.

Vor Ort oder Online?

Obwohl der persönlichen Kontakt zu einem Therapeuten Nähe schafft, hat die Online-Hypnosetherapie sehr viele Vorteile. Du befindest Dich zuhause in einem geschützten Rahmen, in dem Dir das Entspannen leicht fällt. Dank moderner Technologien wie Videoanrufen kannst Du bequem von zu Hause oder von jedem Ort aus auf die Therapie zugreifen.

Während einer Fastenwoche kann die Hypnosetherapie den Einstieg in das Fasten erleichtern oder die richtigen Impulse für die Zeit nach dem Fasten geben.

Mein Schwerpunkt liegt auf folgenden Themen in der präventiven Hypnosetherapie:

1. Stressabbau: Reduzierung von alltäglichem Stress und Anspannung, was zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden führt.

2. Selbstwertgefühl: Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz.

3. Schlafprobleme: Verbesserung der Schlafqualität und Bewältigung von Schlafstörungen.

4. Gewichtsmanagement: Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Essgewohnheiten und der Überwindung von z. B. zu schnellem Essen, Heißhunger, zuviel Süßem.

Weitere Themen sind möglich. Frage einfach an.

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Häufige Fragen rund um die Hypnose

Was ist Hypnosetherapie?
Hypnosetherapie ist eine Form der Therapie, bei der Hypnose eingesetzt wird, um mithilfe des Unterbewusstseins positive Veränderungen anzustoßen und individuelle Ziele zu erreichen.
Ist Hypnose dasselbe wie Schlaf?
Nein, Hypnose ist ein tiefenentspannter Bewusstseinszustand, aber nicht Schlaf. Während einer Hypnosesitzung ist man oft sehr aufmerksam. Es gibt verschiedene Trancetiefen, oft fühlt es sich so an wie der Moment kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen. Vergleichbar ist es auch mit dem Tagträumen, z. B. während einer Zugfahrt oder einer Meditation.
Ist Hypnose gefährlich?
In den Händen eines ausgebildeten und qualifizierten Therapeuten ist Hypnose sicher und birgt keine bekannten Risiken. Eine therapeutische Hypnosesession hat nichts mit den Showhypnosen zu tun, die manchmal im Fernsehen zu sehen sind.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Während die meisten Menschen hypnotisiert werden können, gibt es einige, die resistenter gegenüber Hypnose sind. Die Bereitschaft und Offenheit des Einzelnen spielen eine große Rolle. Gegen den eigenen Willen ist eine Hypnose nicht möglich.
Wie fühlt es sich an, hypnotisiert zu sein?
Die Erfahrungen variieren, aber viele beschreiben es als einen tief entspannten, sehr angenehmen Zustand, in dem man sich sehr fokussiert und aufmerksam fühlt.
Kann ich während der Hypnose die Kontrolle verlieren?
Nein, man behält während der Hypnose die Kontrolle über sich selbst. Du kannst jederzeit aus dem hypnotischen Zustand "aufwachen" oder dich entscheiden, den Worten des Therapeuten nicht zu folgen. Da der Hypnosetherapeut allein seine Stimme nutzt, ist genaugenommen jede Hypnose eine freiwillige Selbsthypnose.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Die Anzahl der Sitzungen hängt vom individuellen Problem und den Therapiezielen ab. Einige Probleme können in wenigen Sitzungen angegangen werden, andere benötigen mehr Zeit.
Ist Online-Hypnotherapie genauso effektiv wie persönliche Sitzungen?
Viele Patienten finden Online-Sitzungen genauso effektiv. Der Schlüssel ist eine ruhige Umgebung und eine gute Verbindung zum Therapeuten.
Was kostet eine Hypnosetherapie-Sitzung?
Eine Einzelsitzung online oder vor Ort in Hohen Neuendorf kostet 99,- €. Begleitend zu einer Fastenwoche oder bei der Buchung mehrerer Sitzungen bewähre ich Nachlässe. Bitte frage gerne nach.
Ist Hypnosetherapie wissenschaftlich anerkannt?
Ja, viele wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit der Hypnotherapie in verschiedenen Anwendungen bestätigt.
Kann Hypnose helfen, Gewohnheiten wie Rauchen oder Überessen zu beenden?
Ja, Hypnose wird oft erfolgreich eingesetzt, um Gewohnheiten zu ändern und unerwünschte Verhaltensweisen zu überwinden.
Kann ich durch Hypnose Erinnerungen zurückholen?
Obwohl Hypnose helfen kann, Erinnerungen hervorzurufen, ist es wichtig zu wissen, dass sie nicht immer 100% genau sind. Sie sollte nicht als einzige Methode zur Wiederherstellung von Erinnerungen verwendet werden. In meinen Therapiesitzungen gehen wir nicht zurück in die Vergangenheit, sondern entwickeln gute Lösungen für die Zukunft.